Encontrei no site de relacionamentos Badoo algumas figuras dedadó!
Não deixe de cometar.
quinta-feira, 26 de agosto de 2010
FicAdica :D
O inverno se aproxima do fim e as "pré-ocupações" com o verão surgem, como por exemplo, usar aquele micro vestidinho, colocar biquini sem ficar complexada hehe enfim, é hora de perder alguns quilinhos e para as felizardas manter o belo corpitcho (que diga-se de passagem não é nada fácil!)
Então selecionei algumas dicas bem simples e básicas para dar um 'up' na sua dieta.
--> O velho cliquê de beber muiiita água, não pense que é bobagem, realmente faz a diferença e sem contar que tomar um belo copão de água antes das refeições diminiu um pouco nosso apepite. E nem preciso inumerar os beneficios de tomar água, todos já sabemos.
--> Substituir sempre que puder o açúcar tradicional pelo açúcar mascavo, é bemmm mais saudável.
--> Para quem não vive sem refri, esqueça os tradicionais, só tome nas versões zero calorias.
--> Nada de pão branco, só coma aqueles feitos com farinha integral, as opções são vastas, até o nosso tradicional "cacetinho" (o pão francês) já tem versão integral.
--> Não fique horas sem comer. Isso só leva você a comer o dobro nas refeições seguintes. E sem contar que emagrecer não está ligada ao fato de fazer jejum ou coisas do tipo, e sim o que você come e quais as quantidades. As dietas malucas fazem mal a saúde e depois de algum tempo a tendência é você engordar novamente. A ideia é criar novos hábitos alimentares, seu organismo se acostuma e você consegue manter depois o peso ideal e fugir do efeito sanfona.
--> Estamos careca de saber que a maioria dos alimentos tem versões com redução de calorias. Aposte neles!!!
--> A gelatina pode ser sua melhor amiga hehehe. É doce, tem vários sabores, não engorda, você pode comer sem restrição e ainda possui colágeno, ótimo aliado para sua pele.
--> Leite e seus derivados sempre desnatado.
--> Manda ver nas verduras, frutas e legumes.
--> Abuse dos chás amigos das dietas, como o verde, branco e aqueles digestivos.
--> E por fim: NÃO SEJA SEDENTÁRIA!!!! De nada adianta não gastar as calorias que você ingere.Você não precisa ficar paranóica se comer um doce ou sei lá, consumir um sorvete, basta se exercitar que está tudo certo. Boa sorte e bom verão!!!
Veja mais:
Tabela de calorias
CaCá
Então selecionei algumas dicas bem simples e básicas para dar um 'up' na sua dieta.
--> O velho cliquê de beber muiiita água, não pense que é bobagem, realmente faz a diferença e sem contar que tomar um belo copão de água antes das refeições diminiu um pouco nosso apepite. E nem preciso inumerar os beneficios de tomar água, todos já sabemos.
--> Substituir sempre que puder o açúcar tradicional pelo açúcar mascavo, é bemmm mais saudável.
--> Para quem não vive sem refri, esqueça os tradicionais, só tome nas versões zero calorias.
--> Nada de pão branco, só coma aqueles feitos com farinha integral, as opções são vastas, até o nosso tradicional "cacetinho" (o pão francês) já tem versão integral.
--> Não fique horas sem comer. Isso só leva você a comer o dobro nas refeições seguintes. E sem contar que emagrecer não está ligada ao fato de fazer jejum ou coisas do tipo, e sim o que você come e quais as quantidades. As dietas malucas fazem mal a saúde e depois de algum tempo a tendência é você engordar novamente. A ideia é criar novos hábitos alimentares, seu organismo se acostuma e você consegue manter depois o peso ideal e fugir do efeito sanfona.
--> Estamos careca de saber que a maioria dos alimentos tem versões com redução de calorias. Aposte neles!!!
--> A gelatina pode ser sua melhor amiga hehehe. É doce, tem vários sabores, não engorda, você pode comer sem restrição e ainda possui colágeno, ótimo aliado para sua pele.
--> Leite e seus derivados sempre desnatado.
--> Manda ver nas verduras, frutas e legumes.
--> Abuse dos chás amigos das dietas, como o verde, branco e aqueles digestivos.
--> E por fim: NÃO SEJA SEDENTÁRIA!!!! De nada adianta não gastar as calorias que você ingere.Você não precisa ficar paranóica se comer um doce ou sei lá, consumir um sorvete, basta se exercitar que está tudo certo. Boa sorte e bom verão!!!
Veja mais:
Tabela de calorias
CaCá
Gentem,
Seguinte: preparamos uma lista de perguntas que forgudiiiilove, o Formspring perdeu de ficar calado.
Qual seria a melhor coisa de ser um vampiro?
Ah, pára! Quem é que gostaria de ser um vampiro? Ficar o dia todo trancafiado no escuro e sair só pra catar pescocinhos... tem coisa melhor pra fazer!
Se você pudesse ter o fornecimento infinito de alguma comida, qual você escolheria?
Psss... ninguém é tão guloso a ponto de pedir o fornecimento infinito de alguma coisa. Até a melhor pizza do mundo daria enjôo.
Se oferecessem a você o cargo de presidente dos EUA, você aceitaria?
Quem é que ia querer ser alvo de ataques terroristas? Nobody (noboreeeeeeee)!
Qual é a coisa mais estranha que você já comeu?
Bah, ninguém vai dizer que comeu terra, cocô, sabão ou coisas do tipo. Polomordedeus!
Potira Souto
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
Oiem,
Resolvemos fazer este blog pra gente trocar umas figurinhas sobre diversos assuntos, bem como no nosso dia-a-dia, embora a gente viva na correria a sempre arrumamos um tempinho pra conversar ou papear no msn.
Então, proponho neste espaço publicar nossas ideias, teorias, piadas e inquietações. Não precisa ser uma mega postagem, pode ser um testículo. O tamanho não importa. Ahaha, não perdemos a piada!
Então, proponho neste espaço publicar nossas ideias, teorias, piadas e inquietações. Não precisa ser uma mega postagem, pode ser um testículo. O tamanho não importa. Ahaha, não perdemos a piada!
Fotos, videos interessantes, conversas de msn, gravações (F2 no messenger), recortes de outros blogs, twittadas engraçadas... A linguagem vai ser super descolada e divertida. Acesse e confira.
Poti e CaCá :)
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